Kalendarium kurs & retreat

I kalendariet hittar du information om kommande kurser och retreater på Idöborg. Du bokar plats på kurserna direkt via arrangören och du kommer i kontakt med denne antingen genom kontaktinfon i kalendariet eller genom knappen "boka direkt".

Kalendarium 2017        Kalendarium 2018        Tillbaka till KURS & REATREAT

YOGA, MASSAGE & MEDITATION

161007-161009-2

180413-180415-01

När det blir hög tid att kasta av sig vinterkappan, låter vi sinnena luftas och väckas till liv i takt med att naturen vaknar upp från vinteridet. Möt våren och dig själv i ett härligt uppvaknande ute i skärgården. Yogahelgen bjuder på energigivande och återhämtande yoga, meditation och massage. Utrymme finns även för att bara vara och tid ges också för egen reflektion mitt i den undersköna naturen. Låt din kropp och knopp rensas ur, väckas upp och komma i balans. Följ med på en yogahelg som fyller dig med ny kraft, ren glädje och sprudlande energi.

Vi yogar och mediterar, praktiserar både stillhet och rörelse med yogastilar som passar alla, även den ovana yogautövaren. Vi äter näringsrik, hemlagad och vegetarisk kost. Det finns kajaker och vedeldad bastu för den som vill paddla eller bada. Vill du unna dig något extra så toppar du din retreatupplevelse med en skön kroppsbehandling. Vi vistas mitt i den storslagna naturen längst ut i Stockholms yttersta skärgård, på den alldeles egna ön Idöborg.

Det sköna landskapet är som bäddat för att koppla av från måsten och krav. Miljön är oemotståndlig och vi ser framemot att få välkomna dig ombord på en inre resa i den yttre skärgården. På fredag em. åker du ut med Vaxholmsfärjan till Idöborg, en 30-min båtfärd från Stavsnäs brygga, Värmdö. På söndag em återvänder du tillbaka till Stavsnäs. Det finns en tidigare och en senare färja som du kan välja mellan beroende på om du vill maxa din tid ute i skärgården.

Kom och andas in vårens harmoni med oss och fyll på med näring för alla dina sinnen och din själ!

Om oss: Vi brinner för kroppsterapi, yoga, mänsklig utveckling och personligt växande. Gemensamt har vi intresset för den holistiska psykologin och läran om psykosyntes som genomsyrar vårt grundläggande förhållningssätt i att omfamna och integrera kropp, själ, tankar och känslor. Unn Bronner är verksam som samtals- & kroppsterapeut, och Jenni Enigk som yogalärare samt coach. Temat för detta retreat blir att rå om sig själv, lyssna på sin inre röst, prova på olika stressförebyggande och återhämtande tekniker inom yoga, avspänning och meditation. Vi vill hjälpa till att forma hållbara hälsorutiner för såväl mental, emotionell som fysisk välbefinnande och vila. Unna dig denna avstressande helg med skön vårkänsla, och med yoga & meditation mitt i det vackra skärgårdslandskapet. Hör av dig till oss om du är intresserad att hänga med på denna oförglömliga och magiska vårhelg i idyllisk miljö med 100% fokus på ditt välmående!

Anmälan mailas till: hostretreat@hotmail.com

Pris och information:

Datum: 13-15 april 2018 Enkelrum: 5 000 kr
Kontakt: hostretreat@hotmail.com
Dubbelrum: 4 500 kr
Innehåll: Yoga, meditation, bastu mm
Tillval: 500 kr

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

The power of being you

180420-180422

180420-180422-2

Följ med på en stärkande, rogivande och inspirerande upplevelse i en fantastisk miljö! Under tre hela dagar befinner vi oss på den vackra skärgårdsön Idöborg i Stockholms ytterskärgård. Här ägnar vi oss åt att djupgående stärka kropp och själ med MediYoga ®, meditation, inspirationsföreläsning, god mat, vila och varande.

Temat är ”The power of being you” och vi tränar denna helg på att komma i djupare kontakt inåt, hitta kraften i att vara ännu mer sig själv och våga lyssna till kroppen. Vi använder oss av den mjuka, lugna, vetenskapligt testade yogaformen Medicinsk Yoga, MediYoga ®. Vi gör yogapass som transformerar rädslor och blockeringar till livskraft & ny glädje och tränar på att bygga grund, självkänsla & förankring i det djupa medvetna andetaget. Alla kan delta och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet av yoga.

Under retreatet kommer vi också att lyssna till föredrag med inspiratören, coachen & företagaren Sophie Rosén som gjort en mycket intressant personlig resa från duktig framgångsrik management konsult till att starta företag inom hälsa där hon hjälper kvinnor med hormonella obalanser – ett jobb där hon utgår från sin inre passion och kraften i att vara ännu mera sig själv.

Under dessa tre dagar finns gott om tillfälle för egen tid, vila, promenader och återhämtning. Vi kommer även att ha fullständig tystnad under ett antal timmar. För dig som vill rena och väcka din kropp ytterligare efter vintern finns även möjlighet att bada i havet och gå in i den mysiga vedeldade bastun. Vi serveras högklassig hemlagad ekologisk och vegetarisk mat och det finns även möjlighet att boka medicinsk massage på plats till extra kostnad.

Madeleine Wilhelmsson utbildad civiling. samt lärare och terapeut i MediYoga med fördjupning inom stresshantering leder detta retreat. Hon har sedan år 2010 undervisat i MediYoga och visar ofta yogaövningar i flera av våra största dagstidningar och föreläster om yoga och stress inom vård, skola & på företag. Hon har egen erfarenhet av att läka från utbrändhet, whiplash och sköldkörtelbesvär med hjälp av MediYogan och driver idag yogastudion YogaMana på Östermalm i Stockholm.

YogaManas retreats på Idöborg har fått extremt höga betyg i utvärderingar, varit omskrivna i media & ges nu för 9:e gången i rad. Kanske är det din tur att följa med oss denna gång. Varmt välkommen till en helg för lugn, ny kraft & massor av inspiration!

Pris och information:

Datum: 20-22 april 2018 Enkelrum: 5 750 kr
Kontakt: 070-627 05 30 Dubbelrum: 4 950 kr
Innehåll: MediYoga, föreläsning
 

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

27-29 april - Ledigt

 

 

4-6 maj - Bokat

 

 

11-13 maj - Ledigt

 

 

Tjejmys i Skärgården

180518-180520-01

180518-180520-02

Följ med på ett energigivande retreat med Aktiv Glädje MTPE & MaJa GlobalYoga

Vi gör det igen utifrån våran lyckade helg förra året. “Ingen repris utan en ny upplevelse” Vi erbjuder dig en helg fylld med yoga, funktionell träning och mindfulness på vackra Idöborg i Stockholms skärgård. Det kommer förutom träning finnas tid för stillhet, rekreation, promenader och vedeldad bastu vid havet (lördag eftermiddag). - kanske även årets första dopp!!! Vi äter hemlagad vegetarisk kost och njuter av gemenskap och av att bara vara i enkelheten. Incheckning från 15.30 på fredag 18 maj, hemresa 14.00 söndag

Vi som arrangerar detta är: Ulrica Riedel Hälsoutvecklare, Personlig Tränare, Gruppträningsinstruktör, Global Yoga instruktör & Mindfulnessyogainspiratör. Till vardags jobbar hon på ett kvinnogym i Uppsala som PT och instruktör. Ulrika driver företaget Aktiv Glädje MPTE där träningsresor är en stor det. Hon är en mästare på att inspirera och sprida glädje med en energi utöver det vanliga.

Marita Jansson är i grunden utbildad danspedagog men lagt dansen på hyllan och istället funnit yogan som hon älskar. Som pedagog in i hjärtat var det helt naturligt att också bli yogalärare. Utbildad i GlobalYoga 500hr, Poweryoga 200h, Yinyoga 100h och Forrestyoga 100 h. Marita är gymnast i botten och älskar att få guida elever in i tex huvud och handstående på ett lekfullt sätt, men också guida djupt in i vävnad och själ i yinyoga. Du kan gå på hennes handstands workshops runt om på olika yogastudios. “ jag vill att du hittar din glöd när du yogar “

Vi har tillsammans gjort ett antal träningsresor runt om i Europa. Vi har varit i Kroatien, Rhodos, Kreta, fuerteventura mm. Resorna kännetecknas med gemenskap och glädje som de viktigaste hörnstenarna förutom träning, god mat och dryck. Vårat måtto är att du skall känna dig bekväm på våra resor, speciellt om du reser själv. Du ska få testa dina gränser på ett säkert och roligt sätt. Du får vara ditt sanna, galna du fullt ut. Detta gäller även nu på våran inte så långa men storslagna resa till Idöborg.

Hoppas du vill följa med oss på ett äventyr. Du kan följa oss på fb Aktiv Glädje MPTE och MaJa globalyoga. Instagram Aktiv Glädje MPTE och MaJa_yoga

Pris och information:

Datum: 18-20 maj 2018 Enkelrum: 4 845 kr
Kontakt: ulrica@riedel.nu Dubbelrum: 4 345 kr
Innehåll: Yoga, träning, mindfulness
 

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

Yoga med Malou & Mia

180525-180527-01

180525-180527-02

Följ med Mia och Malou på 2018:s yogaretreat i Stockholms skärgård!

Vi anländer på fredag eftermiddag och hem igen på söndag eftermiddag.

På våra resor har vi chakrafokus och i maj inspireras vi av 3:e chakrat - Manipura. Här sitter vår Viljestyrka, livsenergi, livskraft, självförtroende, inspiration och våra sociala kontakter. Obalans här kan påvisa att vi sätter oss själva främst, maktfixering, låg energinivå, osäkerhet och brister i självförtroendet. Denna helg kommer vi även att vara en längre tid i tystnad.

7-9:e september kliver vi in i 4:e chakrat; hjärtchakrat - Anahata. Hjärtchakrat står för våra relationer, kärlek, gemenskap, känslor, harmoni, balans och medkänsla. Obalans här kan handla om relationsproblem och att man stängt till om sig och sina känslor.

Vid varje tillfälle ingår: båt från Stavsnäs, del i dubbelrum (lakan, handduk, tvål o schampo) alla måltider, fantastisk vällagad vegetarisk mat! vedeldad bastu, 5 yogapass, chakrafokus och chakrabalansering samt 2 guidade meditationer.

Du tar dig enkelt med bil eller buss (direktbuss från Slussen) till Stavsnäs, där blir du upphämtad med båt som tar dig till vår paradisö.

Resan passar både dig som är erfaren yogi och dig som just börjat yoga.

Varmt välkommen!

Pris och information:

Datum: 25-27 maj 2018 Enkelrum: 5 300 kr
Kontakt: malou@miasyogastudio.com Dubbelrum: 4 700 kr
Innehåll: Yoga, meditation, bastu
 

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

Vem är du utan stress?

180601-180603-1

180601-180603-2


Om kursen:
Detta är ett yoga treatment med fokus på kvinnors hälsa. I tre dagar balanserar du hormoner, cykler och reducerar stress genom kundalini yoga, meditation och andningsövningar. På denna resa är jag mån om att skapa en varm omgivning med ett lagom antal deltagare så att du ska få ett eget space även om vi är flera.

Vakna upp till försommar, fågelkvitter och promenera till yogasalen där du morgonyogar följt av en kopp kaffe och en god och näringsrik frukost. Under dagen kan du ta ett dopp i havet, promenera, läsa en bok på klipporna och njuta av fika tillsammans eller i din ensamhet. Vi möts i yogasalen på em för dagens andra yogapass med utsikt över vattnet. Efteråt avnjuter vi middag tillsammans. Du har även möjlighet att runda av dagen med en avslappnande kvällsmeditation eller så behöver du retreat till ditt rum.

Sara Flumé är internationellt certifierad kundalini yogalärare och meditationslärare. När jag leder mina klasser är a och o att du känner dig bekväm och trygg. Min förhoppning är att du släpper på prestation så att du kan landa i din kropp och ditt inre utan att tänka på hur du ser ut eller om du gör rätt, din kropp har alla svar och den gör så gott den kan.

Pris och information:

Datum: 1-3 juni 2018 Enkelrum: 5 495 kr
Kontakt: info@saraflume.se Dubbelrum: 4 950 kr
Innehåll: Yoga, meditation, bastu
 

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

Yoga Nu - kajak, bastu & gong

130614-130616-Åsa -Gustavsson -1

130614-130616-Åsa -Gustavsson -2

Om kursen: Att återhämta sig är temat för dessa tre dagar. Med hjälp av yoga, meditation, vacker natur och kroppens egen längtan till balans, vila och ny energi ger dessa dagar en möjlighet till det du behöver.

Kundaliniyoga är den yogaform vi kommer använda, alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar. Har du tidigare gjort Mediyoga-Medicinsk yoga så är detta en yogaform som ligger nära. Varje kväll kommer det att finnas möjlighet att vara med på Gongmeditation, en kraftfull, helande och stärkande meditationsform.

Med kajaker gör vi en utflykt till den vackra närliggande övärlden. Inga förkunskaper krävs. Kvällarna avslutas i den vedeldade bastun.
Åsa Gustavsson har 15 års erfarenhet av yogaundervisning, och anordnar denna populära kurs för 13:e året i rad.

Välkomna!

Pris och information:

Datum: 15-17 juni 2018 Enkelrum: 5 420 kr
Kontakt: 070-830 16 16    Dubbelrum: 5 020 kr
Innehåll: Yoga, Kajak och Meditation Eget tält: 4 170 kr


 Läs mer om kursen        Boka direkt 

Yogaretreat 5-8 juli

180705-180712-sarah -1

180705-180712-sarah -2

Under några sköna julidagar ägnar vi oss åt yoga och meditation i olika former samt avnjuter ekologisk vegetarisk mat tillagad med kärlek. Tillsammans utforskar vi kraften i stillheten, och i varandras ordlösa sällskap tar vi tillfället i akt att lyssna till det som inte kan sägas.

Dagarna inleds i yogashalan med utsikt över havet. Efter morgonens dynamiska yogaklass står frukostbuffén uppdukad redo att avnjutas. Under dagen har vi sedan ytterligare två tillfällen för ett mer stillsamt yogautövande.

Gott om tid kommer att finnas för vila, reflektion och återhämtning. Kvällens meditationer äger rum ute i naturen då vädret tillåter. För de som så vill avslutas dagen i den vedeldade bastun på öns sydligaste klippor.

Varmt välkomna!

Sarah Jonsson undervisar yoga sedan nära två decennier tillbaka och är verksam både i Sverige och utomlands. Hon har en beteendevetenskaplig bakgrund med examen i psykologi. Sarah är en mycket uppskattad yogalärare och hennes genuina, humoristiska sätt bidrar till att skapa en avslappnad atmosfär där du bjuds in att vara precis som du är.

Cecilia Davidsson har de senaste elva åren medverkat på flertalet retreats både innanför och utanför Sveriges gränser. Med sitt gedigna intresse för kost och hälsa sprider hon kunskap och inspiration till att laga och äta bra mat. Cecilia är även författare till de omtyckta böckerna ’Yogamat’, ’Hälsosam Mat’ och ’Juicer & Smoothies’. Läs mer på www.curlyfood.se

Pris och information:

Datum: 5-8 juli 2018 Enkelrum: 7 070 kr
Kontakt: sommaryoga@gmail.com Dubbelrum: 6 060 kr

Läs mer om kursen        Boka direkt 

Yogaretreat 9-12 juli

180705-180712-sarah -1

180705-180712-sarah -3

Under några sköna julidagar ägnar vi oss åt yoga och meditation i olika former samt avnjuter ekologisk vegetarisk mat tillagad med kärlek. Tillsammans utforskar vi kraften i stillheten, och i varandras ordlösa sällskap tar vi tillfället i akt att lyssna till det som inte kan sägas.

Dagarna inleds i yogashalan med utsikt över havet. Efter morgonens dynamiska yogaklass står frukostbuffén uppdukad redo att avnjutas. Under dagen har vi sedan ytterligare två tillfällen för ett mer stillsamt yogautövande.

Gott om tid kommer att finnas för vila, reflektion och återhämtning. Kvällens meditationer äger rum ute i naturen då vädret tillåter. För de som så vill avslutas dagen i den vedeldade bastun på öns sydligaste klippor.

Varmt välkomna!

Sarah Jonsson undervisar yoga sedan nära två decennier tillbaka och är verksam både i Sverige och utomlands. Hon har en beteendevetenskaplig bakgrund med examen i psykologi. Sarah är en mycket uppskattad yogalärare och hennes genuina, humoristiska sätt bidrar till att skapa en avslappnad atmosfär där du bjuds in att vara precis som du är.

Cecilia Davidsson har de senaste elva åren medverkat på flertalet retreats både innanför och utanför Sveriges gränser. Med sitt gedigna intresse för kost och hälsa sprider hon kunskap och inspiration till att laga och äta bra mat. Cecilia är även författare till de omtyckta böckerna ’Yogamat’, ’Hälsosam Mat’ och ’Juicer & Smoothies’. Läs mer på www.curlyfood.se

Pris och information:

Datum: 9-12 juli 2018 Enkelrum: 7 070 kr
Kontakt: sommaryoga@gmail.com Dubbelrum: 6 060 kr

Läs mer om kursen        Boka direkt 

13-15 juli - Ledigt

 

 

16-20 juli - bokat

 

 

21-24 juli - bokat

 

 

The Slow Journey

180726-180729-1

180726-180729-2

Join Victoria Larsson for an extended weekend of yoga and meditation at beautiful Idöborg. The focus of the weekend will be getting out of the mind and into the body. Step out of time and into the here and now. The days will start early with silent meditation, followed by creative slow flow classes designed to help train the awareness. In the evening we’ll practice more challenging asanas as well as yin yoga. And after dinner the wood-burning sauna will be lit.

Victoria Larsson is a Swedish-born, US-educated and Berlin-based yoga teacher who teaches retreats and workshops all over. Victoria discovered yoga in the mid-nineties while living in New York. She became a devoted practitioner in 2000. And in 2007 she completed her first Yoga Teacher Training in New York. Since then she’s continued to study and to teach, and is also certified in Thai Massage. She also holds a degree in Psychology, is a novelist and a musician.

Pris och information:

Datum: 26-29 juli 2018 Enkelrum: 6 059 kr
Mejl: victoria@swanmountainyoga.de
Dubbelrum: 5 519 kr
Innehåll: Yoga, meditation, bastu mm
 

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

4 - 9 augusti - bokat

 

 

10-16 augusti - bokat

 

 

Iyengar yoga workshop

160819-160821-svetlana -1

180817-180819-Svetlana -2

Om kursen: För fjärde året i rad håller Svetlana Lundqvist Iyengar Yogaworkshop på Idöborg.

Det kommer att finnas gott om tid för att njuta av promenader på egen hand samt den vedeldade bastun. Vegetarisk mat tillagad med närproducerade ekologiska råvaror kommer serveras under hela helgen.

Ayurvedisk massage, diagnostik, föreläsning om hälsokost och annat smått och gott kommer att erbjudas.

Svetlana började med Iyengar yoga i Moskva 2003. Under 2012 och 2013 utbildade hon sig till lärare för Monica Haar. Sedan 2013 är Svetlana certifierad på Introductory Nivå II. I höst 2017 har Svetlana klarat av nästa nivå genom Iyengar Yoga som är Junior I. Svetlana driver egen yoga studio Yogena i Täby och har pass på Iyengar Yoga Studio på Södermalm. Hon har haft egna pass på andra skolor och har drivit en yogastudio på Koh Lanta i Thailand.

Iyengaryoga är en fysisk, kraftfull form av yoga med övningar och yogaställningar (asanas) som utförs mycket noggrant. Fokus i Iyengaryoga ligger i att utföra ställningarna korrekt utifrån kroppens anatomi och fysiska förutsättningar. Som en Iyengaryoga-lärare har jag gått igenom en gedigen utbildning. Jag har lärt mig att ge instruktioner som passar till elevernas behov och hur man observerar utövandet av yogaställningarna och korrigerar, när det behövs.

I Iyengaryoga finns ingen konkurrens, inga tävlingsmoment och inte heller prestige. Det är du själv som bestämmer hur mycket kroppen klarar av. Och vad du kan utföra. Alla kan utföra Iyengaryoga, oavsett ålder, yogakunskaper och fysiska förutsättningar.

Under en lektion jobbar jag utifrån individens egna förutsättningar. Viktigt är anatomisk linjering och framförallt hållning. Varje ställning gås igenom noga och genomförs relativt långsamt. Du stannar kvar i ställningen och vissa rörelser upprepas för bästa effekt.

Jag använder enkla hjälpmedel som klossar, bälten och filtar för att kunna utföra ställningarna så rätt som möjligt. Det vill säga tänja fullt ut för att få så mycket plats inuti kroppen som möjligt med maximalt hänsyn till kroppens anatomi. Genom ett förfinat system av hundratals ställningar uppnår du stor medvetenhet om kroppens hållning och raka linjer. Du tränar både styrka, uthållighet, smidighet och balans samt koncentration och meditation.

Antalet platser är begränsat och anmälan är bindande. Har ni frågor eller funderingar, hör gärna av er till mig!

Namaste

Pris och information:

Datum: 17-19 augusti 2018 Enkelrum: 3 975 kr
Kontakt: 073-405 65 66 Dubbelrum: 3 575 kr

LÄS MER OM KURSEN        BOKA DIREKT   

23-26 augusti - bokat

 

 

30 aug - 2 sep - bokat

 

 

Yoga med Malou & Mia

180525-180527-01

180525-180527-02

Följ med Mia och Malou på 2018:s yogaretreat i Stockholms skärgård!

Vi anländer på fredag eftermiddag och hem igen på söndag eftermiddag.

På våra resor har vi chakrafokus och i maj inspireras vi av 3:e chakrat - Manipura. Här sitter vår Viljestyrka, livsenergi, livskraft, självförtroende, inspiration och våra sociala kontakter. Obalans här kan påvisa att vi sätter oss själva främst, maktfixering, låg energinivå, osäkerhet och brister i självförtroendet. Denna helg kommer vi även att vara en längre tid i tystnad.

7-9:e september kliver vi in i 4:e chakrat; hjärtchakrat - Anahata. Hjärtchakrat står för våra relationer, kärlek, gemenskap, känslor, harmoni, balans och medkänsla. Obalans här kan handla om relationsproblem och att man stängt till om sig och sina känslor.

Vid varje tillfälle ingår: båt från Stavsnäs, del i dubbelrum (lakan, handduk, tvål o schampo) alla måltider, fantastisk vällagad vegetarisk mat! vedeldad bastu, 5 yogapass, chakrafokus och chakrabalansering samt 2 guidade meditationer.

Du tar dig enkelt med bil eller buss (direktbuss från Slussen) till Stavsnäs, där blir du upphämtad med båt som tar dig till vår paradisö.

Resan passar både dig som är erfaren yogi och dig som just börjat yoga.

Varmt välkommen!

Pris och information:

Datum: 7-9 september 2018 Enkelrum: 5 300 kr
Kontakt: malou@miasyogastudio.com Dubbelrum: 4 700 kr
Innehåll: Yoga, meditation, bastu
 

 Läs mer om kursen        Boka direkt 

14-16 Sep - Ledigt

 

 

21-23 Sep - Yoga By Sonja

 

 

5-7 Okt - Bokat

 

 

Relax and restore, tid för dig!

161014-161016-happy -1

171013-171015-1

Om kursen: "I softly said to the body -I want to be your friend. It took at deep sight and replied - I have been waiting my whole life for this"

Varmt välkomna till en helg för återhämtning, yoga som går lite djupare, näringsrik mat och tid att bara vara. En gåva för dig själv att uppleva lugn i en fantastisk skärgårds miljö.

Mitt under hösten med betoning på återhämtning varvar vi yoga som är dynamiskt värmande och vilsam restorative. En yoga som låter dig komma djupare in till det som vilar under lager av spänning och stress. Vi guidar dig in i mjuk meditation och pranayamas. Helgen bjuder även på inspirerande workshops men också tid att bara njuta av tystnaden och naturen, eller varför inte ta ett uppfriskande dopp och sedan värma dig i den vedeldade bastun.

Vi äter god, näringsrik och vegetarisk mat tillagad med omsorg av duktiga kockar och bor i charmiga rum belägna i något av Idöborgs vackra hus. Yogan anpassas för alla deltagare, nybörjare såväl som erfarna yogis.

Emma och Magdalena är certifierade yogalärare enligt Yoga Alliance, och driver båda egna företag inom yoga och hälsa. Deras vänskap ledde till ett kreativt samarbete under varumärket Living Spirit där de inspirerar till livslust och hälsa genom bland annat yogaretreats, resor och workshops. Båda har ett stort intresse av mat och holistisk hälsa som genomsyrar deras samarbete.

För frågor och anmälan: Maila in din anmälan på info@happymeyoga.se med namn, antal platser och ev allergier. Vid anmälan betalas en anmälningsavgift på 1800:- in på BG 5155-7056. Anmälan är bindande, men inte personlig.

Pris och information:

Datum: 12-14 oktober 2018 Enkelrum: 5 250 kr
Kontakt: 073-980 66 16 Dubbelrum: 4 750 kr

LÄS MER OM KURSEN        BOKA DIREKT