Tres días en el archipiélago más bonito del mundo en junio

¡Una vez más, los pájaros volverán a cantar y el mar volverá a brillar!

Llegamos a la pequeña y hermosa isla de Idöborg el lunes por la mañana y regresamos al continente el miércoles por la tarde. El barco sale de Stavsnäs, en Värmdö, donde hay autobuses desde Slussen. El trayecto dura media hora. El alojamiento es en habitaciones individuales, dobles y tiendas de campaña. La comida es vegetariana.

Kundaliniyoga y Mediyoga/Yoga medicinal son las formas de yoga que utilizaremos. Un yoga en el que todos pueden participar según sus propias condiciones. Puedes ser principiante o practicante experimentado de yoga. Si ya has practicado Mediyoga-Yoga medicinal, esta es una forma de yoga muy similar y viceversa. Los instructores tienen más de 10 años de experiencia en la enseñanza del yoga y, por decimocuarto año consecutivo, se organiza este popular retiro en el archipiélago.

El lunes comienza con una larga sesión de yoga antes del almuerzo y, más tarde, por la noche, otra sesión más, y así continúa con una mezcla de yoga, meditación, sauna y kayak.

El kayak es una excursión por el maravilloso archipiélago situado justo frente a Idöborg, en el archipiélago exterior. La proximidad al archipiélago exterior ofrece una experiencia de remo muy bonita. Muchas personas que nunca antes habían remado han descubierto a lo largo de los años que es una actividad segura y una experiencia maravillosa.

La sauna se calienta con leña y está situada justo al lado del agua. 

Cada noche también habrá la oportunidad de participar en la meditación con gong, que es muy poderosa y fortalecedora. Y si no desea participar en ninguna de las actividades que se ofrecen, simplemente disfrute de «estar» en la naturaleza o socialice y tome té en la fantástica villa de estilo Kreuger de principios de siglo.

Para más información, envíenos un correo electrónico o llámenos por teléfono. No es necesario tener experiencia previa en yoga, cada uno participa según sus propias condiciones.

Åsa Gustavsson es profesora de yoga y meditación en Kundaliniyoga. Terapeuta de yoga medicinal. Educadora de respiración y, desde 2008, dirige el centro de yoga Yoga Nu en Nacka, Estocolmo. Este año es el decimoquinto consecutivo en el que organiza un retiro de yoga en Idöborg y, por tercer año, en dos fechas diferentes:

17-19 de junio

1-3 de agosto

Habitación individual: 7140 SEK

Parte en habitación doble: 6840 SEK

Tienda propia: 5640 SEK

Los precios incluyen todo excepto el viaje de ida y vuelta en barco a Idöborg, que suele costar 130 coronas suecas por trayecto.

Más información y reservas. www.yoganu.nu

Contacto: 070-830 16 16

Contacto: asa@yoganu.nu

¡Bienvenidos!