Ayäm Herbst-Retreat

Ein langes Wochenende voller Bewegung , Spiel, Verbundenheit, Schönheit, Natur, Meditation, Gemeinschaft und innerer Entdeckungsreise. Eingebettet in die Natur auf dieser atemberaubenden Insel, weit weg vom Stadtleben. Es werden Ihnen köstliche und nahrhafte saisonale Speisen serviert. Außerdem bleibt Ihnen Zeit, sich einfach auszuruhen und neue Energie zu tanken, bevor der lange Winter beginnt. Dieser Retreat ist genau das Richtige für Sie! EIN TAG IN IDÖBORG:

Wir beginnen den Tag in Stille mit „Tee & Seiten“, bevor wir zum Dojo gehen, um bei Sonnenaufgang unsere Morgenübungen zu machen. Wir lockern den Körper und stimmen unseren Atem ab, gefolgt von einem nahrhaften Frühstück, bei dem wir unsere ersten Worte austauschen. Wenn das Essen sanft im Magen angekommen ist, ist es Zeit für den stärksten Flow des Tages. Wir steigern die Intensität und lassen uns auf der Matte von unserem Atem leiten. Das Mittagessen wird in der Mitte des Tages serviert und ist von den Elementen inspiriert. Die Nachmittage sind Workshops, Waldspaziergängen und für diejenigen, die es wünschen, der Holzsauna und einem kalten Bad im Meer gewidmet, um sich vor dem Abendessen zu entgiften und zu erden. Am Abend genießen wir unser Abendessen mit allen Sinnen, gefolgt von einer erholsamen Übung bei Kerzenschein, die Sie in einen tiefen, traumhaften Schlaf versetzt. WAS IST ENTHALTEN:

4 Tage, 3 Nächte in Idöborg Alle Mahlzeiten und Getränke Tägliche Bewegung und Meditation Kreise und Workshops Klangheilung Energiearbeit Tägliche Holzsauna Überraschungsgeschenke FÜR SIE:

Dieser Retreat ist für alle, die tiefer in sich selbst eintauchen und ihre Verbindung zum Leben erkunden möchten. Bewegungsliebhaber, Yogis, Naturbegeisterte, Archipel-Träumer oder einfach alle, die einen wunderschönen Urlaub mit schönen Menschen an einem der spektakulärsten Orte Schwedens verbringen möchten! Alle Yoga-Niveaus sind willkommen. Der Herbst lädt uns ein, loszulassen und das hinter uns zu lassen, was uns nicht mehr dient. So wie die Blätter zu fallen beginnen, so wird auch das fallen, was nicht mehr mit unserem Lebenszweck übereinstimmt. Dieses lange Wochenende bietet einen Moment zum Nachdenken und zum Wiederentdecken des Gesangs unseres Herzens! Dieser Retreat wird hauptsächlich von Julia Bergh und Sofia Irene Schörling geleitet. Julia Bergh ist die Gründerin des Heilungsstudios Ayäm Studio in Stockholm. Sie arbeitet als Yogalehrerin, LFA-Facilitatorin und intuitive Coach. Sie liebt es, die menschliche Erfahrung und alles, was sie zu bieten hat, zu erforschen. Die physische, mentale und spirituelle Welt. Julia liebt es, andere zu begleiten und eine sichere Umgebung für ihre Teilnehmer zu schaffen, in der sie alle inneren Teile ihrer selbst kennenlernen können.

Sofia Irene Schörling ist Yogalehrerin im Heilungsstudio Ayäm Studio in Stockholm, wo sie eine Vielzahl von Kursen anbietet. Von kraftvollen und kreativen Flows bis hin zu Yin und Yoga Nidra. Darüber hinaus arbeitet sie auch als Authentizitätscoach. Sofia hat eine Verspieltheit und Neugierde für das Leben, die sie in alles einfließen lässt, was sie tut. Sie liebt es, Menschen in ihren Körper und ihr Herz zu führen, sie wieder mit sich selbst zu verbinden und ihnen zu ermöglichen, ihre eigene einzigartige Ausstrahlung zu entfalten.

Stornierungsbedingungen:

Preis & Info:

Preis pro Person im Zweibettzimmer: 8.600 SEK

Preis pro Person Einzelzimmer: 9.500 SEK

Jetzt buchen: ayamstudio.zoezi.se

Anfragen: info@ayamstudio.com