Cours et retraites à Idöborg
Au printemps et à l'automne, nous accueillons souvent différents groupes de yoga sur l'île.
Vous avez envie de vous détendre ?
Si vous souhaitez participer à l'une de nos retraites, vous trouverez ci-dessous des informations sur les cours et les retraites actuellement proposés.
RetraiteDu 12au14 juin
La récupération est le thème de ces trois jours. Avec…
Retraite24-26 avril
Yoga médical fonctionnel, respirations profondes, bain de gong (bain sonore), cuisine maison équilibrée,…
RetraiteDu10 au 12 avril
Une retraite chamanique pour la vision intérieure et la manifestation
Retraite27–29 mars
Bienvenue à une retraite de yoga dans l'archipel. Accordez-vous du temps...
Retraite23–25 janvier
avec Ulle et Jennifer
Rejoignez-nous pour une retraite de yoga fin janvier
Retraite21-23 novembre 2025
avec YogaMana
Yoga médical fonctionnel et respiration profonde
RetraiteDu 14 au 16 novembre 2025
avec Linneo Yoga
Week-end à Idöborg avec yoga, air marin et détente Linn &…
Week-ends, printemps, automne et été
La plupart des professeurs de yoga reviennent régulièrement et certains ont organisé plus de 20 retraites chez nous. Vous réservez votre place directement auprès des professeurs de yoga. Vous trouverez toutes les informations et leurs coordonnées sur les pages événementielles.
De délicieux plats végétariens vous seront proposés.
Yoga tonifiant dans notre Dojo avec vue sur le lac
Sauna relaxant
Yoga
Pendant l'été, en collaboration avec Clare Lindstrand, des cours de yoga matinal sont organisés plusieurs fois par semaine sur Strandbaren .
Idöborg offre tous les outils nécessaires à une retraite réussie. De la bonne cuisine végétarienne préparée à partir de produits frais à la salle de méditation «Dojonavec une vue imprenable sur la mer, en passant par notre sauna chauffé au bois situé sur les rochers les plus au sud de l'île.
La salle est équipée, entre autres, de tapis de yoga, de blocs de yoga, de coussins de méditation, de couvertures, d'une chaîne hi-fi et peut accueillir jusqu'à 30 personnes pour pratiquer le yoga en même temps. Pendant la saison froide, il est agréable d'allumer le poêle à bois et, en été, vous pouvez ouvrir les portes coulissantes en verre et vous installer sur la grande véranda à l'extérieur.
Si vous souhaitez diviser le groupe en deux, faire une présentation ou proposer des massages aux participants, la salle de Villa Solnedgången est Villa Solnedgången adaptée. Elle dispose d'équipements de conférence et peut être aménagée avec des tables et des chaises. Nous proposons également deux tables de massage à louer, serviettes comprises.
Nos talentueux chefs contribuent à rendre votre séjour à Idöborg parfait grâce à une cuisine variée, savoureuse et très raffinée.
Les chefs ont une grande expérience de la cuisine végétarienne et végétalienne et élaborent avec vous, en tant qu'organisateur, un menu adapté à votre projet.
Les repas sont servis dans la salle à manger chaleureuse du Vita Villan ou, lorsque le temps le permet, sur la grande terrasse avec vue sur la mer et le jardin luxuriant. Le copieux buffet du petit-déjeuner comprend du pain frais et du porridge Idöborgs hälsogröt.
Pour le goûter, vous pourrez déguster des boules Raw, des smoothies et parfois des fruits ou des baies de l'île.
Chaque chambre partage une douche et des toilettes avec 1 ou 2 autres chambres. Nous n'acceptons jamais plus d'un groupe à la fois, vous disposez donc de tous les locaux pour vous seuls.
Les groupes vraiment importants peuvent également profiter de nos jolies petites chalets équipés d'une cuisine et d'une salle de bain privées.
Pour occuper votre temps entre les cours de yoga, vous pouvez notamment faire du kayak, profiter d'un sauna chauffé au bois, vous promener, pratiquer diverses activités de plein air, partir en excursion à Bullerö ou Nämdö, ou tout simplement vous détendre. Quoi qu'il en soit, vous repartirez avec plus d'énergie qu'à votre arrivée.
